Schnupperkurs in der Taichi-Schule von Ingo Augsten
Durch das Angebot verschiedener Schnupperkurse haben die Mitglieder unseres Freizeitklubs die Möglichkeit unterschiedlichste Arten der sportlichen Betätigung kennen zu lernen und so eine für sie optimale Art der sportlichen Betätigung zu finden, welche sie in der Gemeinschaft Gleichgesinnter ausüben können.
Eine sehr interessante, wenn auch in Deutschland noch nicht so verbreitete, Sportart ist das Taichi.
- Taichi-Übungsstunde am Zooschaufenster im Leipziger Rosental
Die traditionelle chinesische innere Kampfkunst, baut auf langsam ausgeführ- ten Bewegungen auf, die zu einer bewussten Körperwahrnehmung führen.
Regelmäßig trainiert bewirkt Taichi eine merkliche Entspannung des Geistes, die Kräftigung des Körpers durch ein bewusstes Ansprechen aller Muskeln und die Erhöhung der Fitness, da die Übungen bis zu einem schweißtreibenden Kampfkunst-Workout ausgebaut werden können.
Taichi ist keine geschlechtsspezifische Sportart, sie spricht gleichermaßen Frauen und Männer an, es gibt keine Altersgrenzen und jeder kann selbst entscheiden wie intensiv er das Training betreibt.
Bei einem Besuch in der Taichi-Schule von Ingo Augsten lernen wir erste einfache Übungen kennen.
Ingo Augsten hat sich seit Jahren dieser Kampfkunst verschrieben, regelmäßig besucht er die besten Taichi-Lehrer in China und Europa, um mit ihnen gemeinsam zu üben. Bei ihm befinden sich die Schüler in guten Händen.
Den nächsten Schnupperkurs entnehmen Sie dem Terminkalender.
